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【連載:You are a good cook】Vol.22-メープル大学芋/白ナスと紫キャベツ、カシューナッツのエスニックサラダ

post date:2016.08.19

【メープル大学芋】
 
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●材料
・安納芋 3本
・メープルシロップ お好みの量
・黒胡麻 適量

 
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安納芋は1センチ幅で輪切りにし、油で揚げます。
 
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揚げたら粗熱をとり、ボウルに移します。
 
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メープルシロップをたっぷりかけ、
黒胡麻を和えたら完成です。
 
【保存期間 4日】
 

 
【白ナスと紫キャベツ、カシューナッツのエスニックサラダ】
 
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●材料
・白ナス 3本 (普通のナスで代用可)
・紫キャベツ 4分の1
・人参 1本
・砕いたカシューナッツ 40g


・ナンプラー 大さじ1
・塩胡椒 適量
・摩り下ろした生姜 少々
・黒砂糖 小さじ1

 
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ナスは乱切りにして素揚げし、
 
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人参はピーラを使って薄くスライスします。
 
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紫キャベツはスライサーを使い千切りに。
 
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全てあわせたら、⑴を入れ和えたら完成です。
 
【保存期間3日】
 
 

【幸也の愛情メモ】
サツマイモやカボチャなど、固めの食材を揚げる時は
箸先からつたわる振動で分かります。
いれたばかりではサツマイモから振動はほとんどないですが、
揚がったサツマイモからはしっかりジュ〜っと振動が来ます!

 
 
大人気のスペシャルコラム『幸也飯』
今月から1回目がNstyleオリジナル。2回目があのLOFTアプリとのコラボレシピになりました!
 

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yukiyamesi

幸せ料理研究家
幸也飯 代表 / 寺井 幸也

LOFTアプリでのレシピ連載やInstagramで話題沸騰中のイケメン料理人。寿司職人だった祖父の影響で幼少期から料理に目覚めて以来、『幸せを届ける』をコンセプトにおしゃれでヘルシーな料理を提案する。一流メゾンのパーティーのケータリングや女性誌でのフードコーディネートを中心に活躍中。
http://iconosquare.com/yukiyamesi

コーナー名『You are a good cook』に込めた想い…
直訳であなたは良いシェフだ。なのですが、「ごちそうさま」という意味にも近いです。
Nstyle読者の皆さまがそれぞれ良いシェフになれるように。食べさせる相手にこの言葉を言われるように。
そして、努力しているみなさんに僕が言いたいな!って意味もこめて。(寺井幸也)

Noriko Hirose

編集長【写真】

Nstyle主宰。航空会社の客室乗務員から、アルマーニ・ジャパンに入社、アパレルの世界へ。その後、タレントのスタイリストとして活動。現在は“女子力”を提案するスタイルプロデューサーとしてイベントや商品のプロデュース、ファッションブランドコンサルティングをはじめ、ファッション、ビューティー、ライフスタイル情報を雑誌・ラジオ等で発信している。
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